Τα νέα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα αντιμετωπίζουν κάποιες παρόμοιες και κάποιες διαφορετικές δυσκολίες συγκριτικά με το ετεροκανονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο ζούμε και για το λόγο αυτό η κοινότητα Colour Youth έκρινε αναγκαία τη δημιουργία ενός οδηγού υποστήριξης.
Στον οδηγό της Colour Youth μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με:
- Τι είναι η πανδημία
- Επιπτώσεις της πανδημίας του κορονοϊού στην ψυχική υγεία των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων
- Ειδικές πρακτικές συμβουλές για τρανς άτομα
- Τεχνικές Γνωσιακής- Συμπεριφορικής προσέγγισης
- Τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης μυών
- Τεχνικές του Απολαμβάνειν/ Savoring
- Πως να αποφύγετε την τοξική θετικότητα
- Βιώματα, μέσα από σύντομες φράσεις που μοιράστηκαν μαζί μας ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα
- Τι μπορεί να συμβεί μετά την κοινωνική απομόνωση
- Χρήσιμα links και τηλέφωνα από γραμμές υποστήριξης
Η Colour Youth υπογραμμίζει ότι ο οδηγός δεν μπορεί να αντικαταστήσει την όποια ψυχική υποστήριξη (συμβουλευτική, ψυχοθεραπεία κ.α.) λαμβάνει το άτομο.
Δύναται αντ’ αυτού να λειτουργήσει βοηθητικά μέσω των τεχνικών που παραθέτουν: