Η Λαμπρινή Θωμά γεννήθηκε στην Αθήνα. Τελείωσε το Β Τοσίτσειο Αρσάκειο και σπούδασε κτηνίατρος στην Θεσσαλονίκη, ώστε να μπορεί να υπηρετήσει σωστότερα τις γάτες της.
Ξεκίνησε να εργάζεται στο χώρου του τύπου το 1985, ως χρονογράφος στο περιοδικό “Ήχος και Hi-Fi”, υπό τη σοφή καθοδήγηση του Αργύρη Ζήλου στον οποίο χρωστάει πολλά.
Εργάστηκε επί επταετία στο ραδιόφωνο της ΕΡΤ-3, όπου είχε την ευτυχία να συνεργαστεί με το Χρήστο Βραχνό και να δεχθεί την καθοδήγηση των κκ Γουσίδη και Μπακατσή.
Το 1992 μεταπήδησε στο “Ράδιο Θεσσαλονίκη”, όπου εργάστηκε ως ρεπόρτερ, παραγωγός, πολεμική ανταποκρίτρια, εσωτερική συντάκτις και εν τέλει αρχισυντάκτις, ώσπου, το 1997, την απέλυσε λεχώνα ο Στέφανος Διαμαντόπουλος.
Το 1994 ξεκίνησε τη συνεργασία της με την εφημερίδα “Θεσσαλονίκη” και τον διευθυντή της, Λάζαρο Χατζηνάκο, έναν φωτισμένο άνθρωπο. Μαζί με το Γιώργο Μιχαλόπουλο, κρατούσαν την πρώτη στήλη για το ίντερνετ σε ελληνική εφημερίδα.
Το κλείσιμο της εφημερίδας κόστισε στην ίδια και στην πόλη. Το 1997, όταν άρχισε ο σχεδιασμός της νέας έκδοσης, συμμετείχε από την πρώτη ημέρα, ως αρχισυντάκτις του τμήματος νεολαίας, παιδείας και επιστημών. Έφυγε το 2000, ούσα διευθύντρια σύνταξης του κεντρικού 12σελιδου του φύλλου.
Την ίδια χρονιά κατέβηκε στην Αθήνα, για να συνεργαστεί με το εξαίρετο διευθυντικό δίδυμο των Γιαννακίδη – Λυριτζή στο flash.gr. Ανέλαβε την Αρχισυνταξία του τμήματος αφιερωμάτων και ερευνών. Είναι ευγνώμων για αυτή την ευκαιρία παραγωγής ποιοτικού προϊόντος σε ένα εργασιακό περιβάλλον που πολλές φορές νοσταλγεί. Παράλληλα με το site, εργάστηκε ως παραγωγός στο ραδιόφωνο του Flash σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.
Υπήρξε η τελευταία ανταποκρίτρια της ελληνικής υπηρεσίας του BBC στην Αθήνα. Η διευθύντρια της Ελληνικής Υπηρεσίας, Ρόζυ Βουδούρη, είναι ένας ακόμη άνθρωπος-σταθμός στην επαγγελματική της πορεία. Της χρωστά πολλά. Παραμένει συνεργάτις, ως ελεύθερη ρεπόρτερ, του World Service, και κυρίως των εκπομπών Outlook και Europe Today.
Στην χώρο της τηλεόρασης εργάστηκε για πρώτη φορά στην εκπομπή της ΕΤ3 “Ειδήσεις και Ανατολή”, για λογαριασμό της οποίας έγινε και η περίφημη συνέντευξη με τον σερ Στήβεν Ράνσιμαν. Ακολούθως, εργάστηκε ως αρχισυντάκτις του κεντρικού δελτίου ειδήσεων της Ω TV, ως σεναριογράφος της εκπομπής “Α.Μ.Α.Ν” και ως παραγωγός της εκπομπής του Κώστα Ζουράρι “Πατριδογνωσία”. Επίσης, εργάστηκε ως fixer, ρεπόρτερ και υπεύθυνη συνεντεύξεων σε ντοκυμανταίρ / τηλεοπτικές παραγωγές του BBC όπως και για το Der Spiegel online και για τις αυστραλιανές εφημερίδες The Age και Sydney Morning Herald.
Ως freelance δημοσιογράφος έχει συνεργαστεί με τα περιοδικά των “Τεχνικών Εκδόσεων” (Ήχος, 4 Τροχοί), το “Επτα” της Καθημερινής, το Χάος, το Τζαζ και Τζαζ, το ΚΛΙΚ, το LiFO, και τις εφημερίδες Αγγελιοφόρος, Απογευματινή της Κυριακής, Ελευθεροτυπία. Έχει διευθύνει το βραχύβιο περιοδικό Tobacco και έχει δουλέψει στη σύνταξη του περιοδικού “ΚΡΑΜΑ”. Την τετραετία 2006-2010 εργάστηκε ως αρθρογράφος στο δικτυακό τόπο του ΣΚΑΙ (skai.gr). Τη διετία 2010-2012 δημιούργησε και διηύθυνε τον δικτυακό τόπο της Athens News.
Από το 2005 εργάζεται στον Αθήνα 984. Εργάστηκε ως αρχισυντάκτις στο ξενόγλωσσο τμήμα και κατόπιν σαν συντάκτις και υπεύθυνη στον ιστότοπο του σταθμού. Το 2010 ανέλαβε την εκπομπή “Μεσημβρινοί και Παράλληλοι” που κόπηκε λογοκριτικά από τον γενικό διευθυντή του σταθμού Τάκη Καμπύλη το 2012. Η αντίδρασή της στην λογοκρισία αλλά και στην παράνομη μετακίνησή της σε τιμωρητικό ωράριο οδήγησε στην απόλυσή της — απόλυση που ανακλήθηκε χάρη στον πολυήμερο αγώνα των συναδέλφων της, που αναφωτοδότησαν τη λέξη Αλληλεγγύη, και στη συγκινητική στηριξη ΕΣΗΕΜΘ και ΕΣΗΕΑ. Τους είναι ευγνώμων. Η λογοκρισία ωστόσο παρέμεινε – γεγονός που η ίδια θεωρεί ιδιαιτέρως τιμητικό: φιμώνονται οι φωνές που ενοχλούν την εξουσία.
Κατά καιρούς (αν και όλο και σπανιότερα) συνεργάζεται με διάφορα περιοδικά.
Είναι μέλος της ΕΣΗΕΜΘ και έχει υπηρετήσει ως Εργασιακή Εκπρόσωπος.